Mengapa Puting Payudara Terasa Sakit, Penyebab dan Cara Mengatasinya
JAKARTA - Puting payudara yang terasa sakit bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman dan mengganggu bagi sebagian orang.
Tetapi, tahukah kalian mengapa hal ini terjadi dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa sakit tersebut?
1. Apa yang Menyebabkan Puting Payudara Terasa Sakit?
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan puting payudara terasa sakit termasuk:
- Perubahan hormon: Saat hormon dalam tubuh berubah, seperti pada masa menstruasi, kehamilan, atau menopause, sensitivitas puting payudara bisa meningkat.
- Iritasi kulit: Penggunaan bra yang tidak pas, pakaian yang terlalu ketat, atau bahan pakaian yang kasar dapat mengiritasi kulit di sekitar puting payudara.
- Infeksi: Infeksi seperti mastitis atau abses payudara dapat menyebabkan rasa sakit pada puting payudara.
- Trauma: Cedera atau tekanan pada payudara, misalnya saat berolahraga atau kecelakaan, juga bisa membuat puting terasa sakit.
2. Kenapa Puting Payudara Terasa Sakit Jika Disentuh?
Sensitivitas puting payudara terhadap sentuhan bisa disebabkan oleh perubahan hormon, iritasi, atau kondisi medis seperti infeksi.
Kadang-kadang, puting yang terasa sakit juga bisa menjadi tanda awal kehamilan.
3. Kenapa Puting Payudara Terasa Sakit saat Remaja?
Remaja sering mengalami fluktuasi hormon yang signifikan selama masa pubertas, yang dapat menyebabkan sensitivitas pada puting payudara.
Selain itu, pertumbuhan payudara juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada puting.
4. Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Sakit pada Puting Payudara?
Beberapa cara yang dapat membantu mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada puting payudara meliputi:
- Gunakan bra yang nyaman: Pastikan bra Anda pas dan tidak terlalu ketat.
- Hindari iritasi: Pilih pakaian dengan bahan yang lembut dan hindari bahan yang kasar.
- Kompress hangat: Mengompres payudara dengan kain hangat dapat membantu meredakan rasa sakit, terutama saat mengalami mastitis.
- Konsultasikan dengan dokter: Jika rasa sakit pada puting payudara Anda berkepanjangan atau disertai dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Dalam kesimpulan, rasa sakit pada puting payudara bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari perubahan hormon hingga infeksi.
Penting untuk memahami penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi rasa sakit tersebut.
Jika rasa sakit berlanjut atau menjadi lebih parah, segera temui dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Sumber Nusantaraterkini